Biceps + Triceps OFX-11

Biceps + Triceps Stojąc OFX-11 - siłownia zewnętrzna z obciążeniem

Dokładaj kilogramy, nie wymówki. 

Dwa stanowiska w jednej maszynie: z jednej strony uginanie ramion na biceps, z drugiej prostowanie ramion na triceps. Trening w pozycji stojącej nie wymaga żadnych regulacji wysokości. Mechanizm przesuwania ciężarków po dźwigni pozwala łatwo zwiększać lub zmniejszać obciążenie.  

Maszyna do treningu bicepsów

Uginanie ramienia w pozycji stojącej, bez poduszki. Uchwyty umożliwiają dwa chwyty: szeroki i wąski, ustawiony pod kątem 45°. Zmiana chwytu zmienia ułożenie nadgarstków i pozwala ćwiczyć biceps z różnych kątów. Trzymaj łokcie blisko ciała i pracuj tylko przedramionami, nie bujaj tułowiem. Opuszczaj powoli. 

Maszyna do treningu tricepsów

Prostowanie ramion z linkami (warkoczem). Uchwyty są na dwóch wysokościach, więc dobierzesz je do swojego wzrostu. Trzymaj łokcie przy tułowiu i nie pozwól im odpływać na boki. Ruch wykonują tylko przedramiona. Na końcu ruchu rozszerz linki na boki. 

Kategoria urządzenia: budowa mięśni

Partie mięśniowe: Biceps, Triceps (mięsień trójgłowy ramienia)

Zakres obciążenia: 10–80 kg 

Regulacja obciążenia: co 2 kg

Poziom zaawansowania: od początkujących do zaawansowanych

Przeznaczenie: trening na świeżym powietrzu dla młodzieży (+ 140 cm wzrostu), dorosłych i seniorów.

Udogodnienia: dwie wysokości uchwytów na linkach do tricepsa

Dla kogo - Trwałość i eksploatacja w przestrzeni publicznej

Siłownie plenerowe OFX powstały z myślą o miejscach o wysokim natężeniu użytkowania – na nowoczesnych osiedlach, przy boiskach i obiektach sportowych, w lokalizacjach wymagających solidnego sprzętu (m.in. obiekty wojskowe, służby mundurowe oraz szkoły sportowe), oraz miejsc, w których sport może stać się impulsem do zmiany, integracji i budowania zdrowych nawyków

• Konstrukcja przystosowana do intensywnego, codziennego treningu siłowego
• Minimalne koszty utrzymania – brak elementów wymagających częstej regulacji lub smarowania
• Wysoka odporność na warunki atmosferyczne i użytkowanie w przestrzeni publicznej

Dla zarządcy - przewidywalny budżet eksploatacji i części zamienne przez minium 10 lat.

Dla inwestora – inwestycja, która wytrzyma twardych zawodników.

Dla użytkownika – sprzęt, na którym wykonasz realny trening siłowy.