Drabinka + Podciąg nóg - siłownia plenerowa

POLSKI PRODUCENT SIŁOWNI PLENEROWEJ "STARMAX"

 

Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.

Efekt treningu: Urządzenia siłowni plenerowej do efektywnego treningu.

DRABINKA: Pomaga Rozciągnąć i wzmocnić górne partie mięśniowe. 

PODCIĄG NÓG: Ćwiczenia wykonywane na urządzeniu pomagają wzmocnić duże partie mięśniowe : kończyny górne, uda oraz brzuch i grzbiet. Staranne wykonywanie ćwiczeń przyczynia się do utrzymania poprawnej postawy ciała. Działa zapobiegawczo na niepożądane skrzywnienia kręgosłupa.

Sposób użycia:

DRABINKA: Wariant 1: Rozciąganie na drążku: Złap za uchwyt i unikając ruchu wahadłowego podciągnij ciało do wysokości piersi. Następnie powoli opuszczaj. Wariant 2: Rozciąganie mięśni: Oprzyj stopę o szczebel na wysokości pasa. Wykonuj skłony tułowia do stopu na szczeblu i stopy na ziemi. 

PODCIĄG NÓG: Wariant 1: Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda poziomo, łydki pionowo. Nogi podciągnij do tułowia a następnie opuszczaj. 

Wariant 2: Oprzyj się rękami na podpórkach plecami do urządzenia. Uginaj i prostuj ręce w łokciach - dla zaawansowanych.

                                

Kategoria urządzeń: DRABINKA: Budowa mięśni; PODCIĄG NÓG: Budowa mięśni.

Trudność ćwiczenia: DRABINKA: Średnie do trudnego, PODCIĄG NÓG: Trudne.

 

Wymiary (dł/szer./wys.)  178 x 87 x 249 cm

Strefa bezpieczeństwa  406 x 362 cm (powierzchnia 19,0 m²)

Partie ciała DRABINKA: Górne partie ciała PODCIĄG NÓG: Kończyny górne, uda, brzuch, grzbiet

 

 

 

 

 

 

Oferowane przez nas urządzenia są solidne, niezawodne, odporne na zniszczenia i doskonale sprawdzające się w naszych warunkach atmosferycznych. Idealnie wpisują się w zagospodarowanie przestrzeni publicznych m.in. parki, szkoły, przedszkola, boiska, plaże czy osiedla. 

 

Z przyjemnością pomożemy zaplanować Twój lokalny Park Fitness – SKONTAKTU SIĘ Z NAMI I DOŁĄCZ DO ŚWIATA FITNESSU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!

 

Działamy na terenie całej Polski, gdzie tylko potrzebujesz!