Drabinka + Podciąg nóg - siłownia zewnętrzna

PLENEROWA SIŁOWNIA OD STARMAX - POLSKI PRODUCENT

 

Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.

 

Efekt treningu: Urządzenia siłowni plenerowej do efektywnego treningu.

DRABINKA: Rozciąganie i wzmocnienie górnych partii mięśniowych.

PODCIĄG NÓG: Efektywne wzmocnienie dolnych partii mięśni brzucha.

Sposób użycia:

DRABINKA: Wariant 1: Podciąganie na drążku: Złap za uchwyt drążka i unikając ruchu wahadłowego podciągnij ciało do wysokości piersi. Następnie powoli opuszczaj. Wariant 2: Rozciąganie mięśni: Oprzyj stopę o szczebel na wysokości pasa. Wykonuj skłony tułowia do stopy na szczeblu i stopy na ziemi. 

PODCIĄG NÓG: Wariant 1.Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda poziomo, łydki pionowo. Nogi podciągnij do tułowia a następnie opuszczaj.      Wariant 2. Oprzyj się rękami na podpórkach plecami do urządzenia, Uginaj i prostuj ręce w łokciach - dla zaawansowanych. 

                              

Kategoria urządzeń: Budowa mięśni.

Trudność ćwiczeń: Średnie do trudnego. 

 

Wymiary (dł/szer./wys.)  1,63 x 0,87 x 2,03 m

Strefa bezpieczeństwa  4,63 x 3,87 m (powierzchnia 15,99 m²)

Partie ciała Górne partie ciała, kończyny górne, uda, brzuch, grzbiet, całe ciało

 

 

 

 

 

 

Oferowane przez nas urządzenia są solidne, niezawodne, odporne na zniszczenia i doskonale sprawdzające się w naszych warunkach atmosferycznych. Idealnie wpisują się w zagospodarowanie przestrzeni publicznych m.in. parki, szkoły, przedszkola, boiska, plaże czy osiedla.

 

Z przyjemnością pomożemy zaplanować Twój lokalny Park Fitness – SKONTAKTU SIĘ Z NAMI I DOŁĄCZ DO ŚWIATA FITNESSU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!

 

Działamy na terenie całej Polski, gdzie tylko potrzebujesz!