Podciąg nóg + Drabinka - siłownia plenerowa

POLSKI PRODUCENT SIŁOWNI PLENEROWEJ "STARMAX"

 

Urządzenia przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm. wzrostu.

 

Efekt treningu: Urządzenia siłowni plenerowej do efektywnego treningu.

DRABINKA: Rozciąganie i wzmocnienie górnych partii mięśniowych.

PODCIAG NÓG: Efektywne wzmocnienie dolnych partii mięśni brzucha. Kategoria urządzenia: Budowa mięśni

Sposób użycia:

DRABINKA: Wariant 1. Podciąganie na drążku: Złap za uchwyt drążka i unikając ruchu wahadłowego podciągnij ciało do wysokości piersi. Następnie powoli opuszczaj. Wariant 2. Rozciąganie mięśni: Oprzyj stopę o szczebel na wysokości pasa. Wykonuj skłony tułowia do stopy na szczeblu i stopy na ziemi.

PODCIĄG NÓG: Wariant 1. Oprzyj się rękami na podpórkach, plecami do urządzenia. Chwyć uchwyty. Uda poziomo, łydki pionowo. Nogi podciągnij do tułowia a następnie opuszczaj. Wariant 2 dla zaawansowanych: Oprzyj się rękami na podpórkach plecami do urządzenia. Uginaj i prostuj ręce w łokciach.

                              

Kategoria urządzeń: 

DRABINKA: Budowa mięśni.

PODCIĄG NÓG: Budowa mięśni, Rozciąganie.

Trudność ćwiczeń: Średnie do trudnego.

 

Wymiary (dł/szer./wys.) 1,77 x 0,87 X 2,03 m

Strefa bezpieczeństwa 4,77 x 3,87 m (powierzchnia 16,51 m²)

Partie ciała Górne partie ciała, kończyny górne, uda, brzuch, grzbiet, całe ciało

 

 

 

 

 

Oferowane przez nas urządzenia są solidne, niezawodne, odporne na zniszczenia i doskonale sprawdzające się w naszych warunkach atmosferycznych. Idealnie wpisują się w zagospodarowanie przestrzeni publicznych m.in. parki, szkoły, przedszkola, boiska, plaże czy osiedla.

 

Z przyjemnością pomożemy zaplanować Twój lokalny Park Fitness – SKONTAKTU SIĘ Z NAMI I DOŁĄCZ DO ŚWIATA FITNESSU NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!

 

Działamy na terenie całej Polski, gdzie tylko potrzebujesz!