Wahadło pojedyncze | Seria OF2
Wahadło pojedyncze OF2-12_1 (Ski trainer) to kompaktowe, jednostanowiskowe urządzenie z serii OF2 przeznaczone do treningu dolnych partii ciała. Ćwiczenie polega na chwyceniu uchwytów i wykonywaniu płynnego ruchu wahadłowego nogami w prawo i w lewo.
Trening skutecznie aktywizuje mięśnie bioder, pośladków i stabilizatory, jednocześnie poprawiając ruchomość stawów biodrowych oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Regularnie wykonywane ćwiczenie rozwija równowagę, koordynację i pomaga rozluźnić napięte mięśnie dolnej części ciała.
Kategoria urządzeń: Budowa mięśni, Koordynacja
Trudność ćwiczeń: Łatwe
Partie ciała: Biodra, odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Przeznaczenie: Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.






