Twister podwójny | Seria OF2
Twister podwójny OF2-11-2 to dwuosobowe urządzenie z serii OF2, składające się z dwóch niezależnych platform twister wokół centralnego słupka z uchwytami. Pozwala jednocześnie ćwiczyć dwóm osobom.
Ćwiczenie polega na postawieniu obu nóg na platformie, chwyceniu uchwytu i wykonywaniu jednostajnego ruchu biodrami w prawo i w lewo. Trening skutecznie aktywizuje mięśnie brzucha (core), bioder oraz tułowia, poprawia ruchomość stawów biodrowych i odcinka lędźwiowego kręgosłupa, a także rozwija równowagę i koordynację ruchową.
Dzięki dwuosobowej konstrukcji urządzenie jest praktyczne w miejscach o większym natężeniu ruchu. Jest to bardzo łagodne i przyjemne ćwiczenie, szczególnie lubiane przez kobiety i seniorów, które chcą rozluźnić mięśnie tułowia i poprawić stabilizację.
Kategoria urządzeń: Koordynacja
Trudność ćwiczeń: Łatwe
Partie ciała: Biodra, odcinek lędźwiowy kręgosłupa
Przeznaczenie: Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.






