Twister + Wahadło | OF2 11+12
Twister + Wahadło to kompaktowe urządzenie 2w1 z serii OF2, które łączy dwa popularne ćwiczenia funkcjonalne. Pozwala jednocześnie trenować stabilizację tułowia oraz mięśnie nóg i bioder, zajmując przy tym niewiele miejsca.
Twister aktywizuje mięśnie brzucha, bioder i tułowia, poprawiając ruchomość w stawach biodrowych oraz odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Ćwiczenie rozwija równowagę, koordynację i stabilizację core.
Wahadło poprzez dynamiczny ruch boczny wzmacnia mięśnie bioder, pośladków i stabilizatory, jednocześnie wspierając mobilność stawów biodrowych i kręgosłupa.
Dzięki połączeniu obu ćwiczeń w jednym module urządzenie umożliwia różnorodny trening funkcjonalny, który szczególnie dobrze sprawdza się u seniorów oraz osób chcących poprawić równowagę i mobilność.
Kategoria urządzeń: Koordynacja, Budowa mięśni
Trudność ćwiczeń: Średnie
Przeznaczenie: Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.






