Wyciąg górny pojedynczy | Seria OF2
Wyciąg górny pojedynczy OF2-14-1 to kompaktowe, jednostanowiskowe urządzenie z serii OF2 przeznaczone do wzmacniania górnych partii ciała. Obciążeniem jest własna masa ćwiczącego – dzięki dźwigniowej konstrukcji opór jest proporcjonalny do wagi użytkownika, co zapewnia bezpieczny i dobrze dopasowany trening.
Ćwiczenie polega na usadowieniu się na siodełku (twarzą lub plecami do urządzenia), chwyceniu uchwytu i przyciąganiu go do tułowia, a następnie kontrolowanym powrocie do prawie wyprostowanych łokci. Ruch ten skutecznie angażuje mięśnie najszersze grzbietu oraz ramiona.
Dzięki konstrukcji na jednym słupie urządzenie zajmuje niewiele miejsca, dlatego doskonale sprawdza się w mniejszych siłowniach plenerowych, na osiedlach i w parkach, gdzie przestrzeń jest ograniczona. Ćwiczenie można urozmaicać, zmieniając pozycję ciała podczas wykonywania ruchu.
Kategoria urządzeń: Budowa mięśni
Trudność ćwiczeń: Średnie do trudnego
Przeznaczenie: Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.
