Wyciąg górny podwójny | Siłownia plenerowa
Wyciąg górny dwustanowiskowy OF2-14 to dwustanowiskowe urządzenie z serii OF2, które umożliwia jednoczesny trening dwóch osób. Obciążeniem jest własna masa ćwiczącego – dzięki dźwigniowej konstrukcji opór jest proporcjonalny do wagi użytkownika, co sprawia, że trening jest bezpieczny i dobrze dopasowany.
Ćwiczenie polega na usadowieniu się na siodełku (twarzą lub plecami do urządzenia), chwyceniu uchwytu i przyciąganiu go do tułowia, a następnie kontrolowanym powrocie do prawie wyprostowanych łokci. Ruch ten skutecznie wzmacnia mięśnie najszersze grzbietu, ramiona oraz górną część pleców.
Dzięki dwustanowiskowej konstrukcji urządzenie jest szczególnie praktyczne w miejscach o większym natężeniu ruchu – na osiedlach, w parkach i przy szkołach. Można je urozmaicać, zmieniając pozycję ciała podczas ćwiczenia.
Kategoria urządzeń: Budowa mięśni
Trudność ćwiczeń: Średnie do trudnego
Przeznaczenie: Urządzenie przeznaczone do ćwiczeń rekreacyjnych na świeżym powietrzu dla młodzieży, dorosłych i seniorów powyżej 140 cm wzrostu.
